Com Helena Heloisa

Segundas-Feiras, 18h às 19h.

Participação Gratuita

MEDITANo mundo atual onde o estresse se instala tão rápido que mal conseguimos perceber, a meditação não é mais um luxo: é uma necessidade! Para ter paz na mente e estar incondicionalmente feliz, precisamos nos conectar com o poder da meditação.

O descanso obtido pela meditação é mais benéfico e eficaz que o sono profundo. A meditação acontece quando a mente está calma, serena, em paz e livre da agitação.

Essa é uma prática essencial à higiene mental.

Os benefícios da prática regular de Meditação são: mente mais calma, maior concentração, melhora na capacidade de comunicação, força interior inabalável, fonte de energia, relaxamento, dentre outros.

Helena Heloisa Wanderley

Psicóloga Transpessoal, facilitadora do Jogo da Transformação credenciada por Findhorn desde 1993 e facilitadora de Meditação. Conselheira da Unipaz São Paulo.

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