Com Helena Heloisa

MEDITANo mundo atual onde o estresse se instala tão rápido que mal conseguimos perceber, a meditação não é mais um luxo: é uma necessidade! Para ter paz na mente e estar incondicionalmente feliz, precisamos nos conectar com o poder da meditação.

O descanso obtido pela meditação é mais benéfico e eficaz que o sono profundo. A meditação acontece quando a mente está calma, serena, em paz e livre da agitação.

Essa é uma prática essencial à higiene mental.

Os benefícios da prática regular de Meditação são: mente mais calma, maior concentração, melhora na capacidade de comunicação, força interior inabalável, fonte de energia, relaxamento, dentre outros.

Segundas-Feiras, 18h às 19h.

Participação Gratuita

Helena Heloisa Wanderley

Psicóloga Transpessoal, facilitadora do Jogo da Transformação credenciada por Findhorn desde 1993 e facilitadora de Meditação. Conselheira da Unipaz São Paulo.